martes, 3 de febrero de 2015

Su genética podrían sabotear sus esfuerzos para reducir el colesterol


Lo que una dieta baja en grasa y colesterol de comer? Usted podría ejercicios todos los días y mantiene su peso en un rango saludable, pero siempre, siempre para bajar el colesterol.

Tal vez su cuerpo está pre-programado con los niveles de colesterol y por lo tanto más esfuerzo de lo que haces, puede ser muy difícil para bajar el colesterol. Existe evidencia considerable que el colesterol alto puede ser debido a un factor hereditario. Este grupo de personas con una predisposición al colesterol alto deben hacer trabajo extra, pero para bajar los niveles de colesterol, por lo que se obtiene un nivel óptimo.

Estudios del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley realizados en California, los niveles de colesterol en comparación de gemelos varones mostraron que ambos tenían el mismo material genético. En el estudio, se analizaron veinte pares de gemelos. Uno de cada par recibió una dieta baja en grasa y colesterol, y el otro se deja comer lo que quería. Uno de ellos era, por tanto, el que es la disciplina de la caja, mientras que el otro plan o ejercicio no estricta,. El estudio mostró que los gemelos estaban mejor alimentados, tenían niveles más bajos de colesterol. Sin embargo, los valores no eran muy bajos, el componente genético, por lo que un aumento en el colesterol en la sangre.

También estatinas como Lipitor o Zocor, con sus efectos secundarios generalmente pueden reducir el colesterol LDL, pero no siempre, porque las personas están genéticamente programados para los niveles altos de colesterol tienden a tener valores más altos de genética humana no tiene este componente. Por lo tanto, estos resultados son el camino para las empresas farmacéuticas, se puede, para hacer este tipo de problemas genéticos adecuadamente.

La manera más efectiva para prevenir la enfermedad cardíaca y el colesterol, es una buena dieta con muchas verduras, granos integrales y nutrientes específicos a los niveles de colesterol.

Estos demostrado reducir el colesterol naturalmente con buena educación nutricional y un buen método, planificación de las comidas es averiguar como "Milagro Para el colesterol" y puede, lo que es, y obtener entrada...

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