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jueves, 5 de febrero de 2015

Diabetes y Colesterol


Si usted tiene diabetes, peligros para reducir sus niveles de colesterol son aún más altos que aquellos con los niveles de colesterol de 200 o más.

Bajar el colesterol es para aquellos que tienen el colesterol total más de 200, pero si usted es diabético, más expuestos, y el fracaso para reducir el colesterol, incluso más problemas trae muy importante. Esto es debido a los altos niveles de colesterol en el tiempo, causando una acumulación de sustancia de tipo cera en las arterias y se estrecha peligroso.

Los diabéticos, en particular más de 50 años, también tienen un alto riesgo de los ácidos grasos se encuentran en las arterias de las piernas. La combinación de la acumulación de colesterol y otras grasas en las arterias puede ser de hasta el punto de que casi completamente reducido. Cuando esto sucede, habrá un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Ha habido muchos estudios sobre los efectos de las estatinas para reducir el colesterol. Los fármacos funcionan, pero una serie de efectos secundarios negativos. Empresas médicas y farmacéuticas son particularmente dedicados a promocionar medicamentos para diabéticos con el fin de reducir el riesgo de aterosclerosis, o enfermedad arterial periférica.

La Asociación Americana de Diabetes y el Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes, tiene pautas para los diabéticos con colesterol alto. Las personas que no tienen diabetes deben evitar que sus lipoproteínas de baja densidad (LDL) están por debajo de 130 mg / dL. Los diabéticos deben tratar sus niveles de colesterol LDL por debajo de 100 mg / dl, porque para mantener a los factores de riesgo adicionales. LDL es el colesterol malo que obstruye las arterias y llevar a un estrechamiento de las arterias.

La pérdida de peso puede ayudar en el tratamiento de la diabetes y reducir el colesterol. Una dieta que es baja en grasas, baja en colesterol y es rico en antioxidantes, vitaminas y algunos minerales es una forma muy efectiva de controlar el azúcar en la sangre y disminuir los niveles de colesterol.

En lo anterior, es importante añadir el ejercicio y desarrollar un estilo de vida positivo para la salud óptima tanto para los diabéticos y no diabéticos por igual. El plan general se explica en detalle en el libro Milagro Para El Colesterol por Martín Teixido

miércoles, 4 de febrero de 2015

Las dos fuentes de colesterol


El colesterol proviene de dos fuentes: el propio cuerpo y los alimentos que consume.

El colesterol proviene de dos fuentes - del propio cuerpo y de los alimentos que consume. Si usted necesita para reducir el colesterol, ya que detectó en un análisis de sangre, usted tiene que reducirla es tener el control de ambas fuentes.

La fuente de colesterol a través de la dieta es la más fácil de controlar, porque usted puede tener un equilibrio en los alimentos que consume. Es mucho más difícil controlar la cantidad de colesterol producida en el cuerpo, porque una gran parte de ella se produce, y se tolera que ver con un componente hereditario.

Para bajar el colesterol, usted primero debe mirar los tipos de alimentos que usted tiene. Alrededor del 15% del colesterol proviene de los malos hábitos alimenticios. Si usted nota que comparar diferentes alimentos para comer para aumentar sus niveles de colesterol, tratar de reducir su consumo o directamente eliminarlos de su dieta.

El 85% restante de la colesterol en la sangre se produce por el cuerpo. Si tenemos una dieta baja en colesterol, el cuerpo sería necesaria para producir para formar células y transporte específico de nutrientes a través de la cantidad torrente sanguíneo.

Cuando el colesterol es demasiado alto, puede pegarse a las paredes de los vasos. Esto puede conducir a reducir el ensuciamiento y, en la medida en que la sangre no puede fluir libremente a través. Cuando esto sucede, puede causar un ataque al corazón o un derrame cerebral, según el lugar donde el sistema circulatorio en el que ocurre.

Usted puede reducir los niveles de colesterol, la cantidad que el cuerpo produce, gracias a una dieta baja en grasa y colesterol. Ejercicio trabaja para reducir el colesterol malo y el colesterol bueno.

Para aprender a hacer una buena dieta y ejercicio suficiente puede reducir el colesterol de forma natural Milagro Para El Colesterol de Martín Teixido. Este método ha sido probado para reducir el colesterol de forma natural a través de consejos de dieta y una buena planificación de los alimentos.