La Hidroterapia, Tratamiento Natural Anti Várices

La hidroterapia es una terapia alternativa muy eficaz para combatir distintos tipos de problemas de salud. Esta técnica consiste en el empleo de agua, la cual se utiliza a distintas temperaturas, ejerciendo presiones de distinta intensidad y en cualquiera de sus estados ya sea líquido, vapor o sólido.

Generalmente en esta técnica se alterna el uso de agua caliente y agua fría en forma de baño o chorros de agua a presión que se aplican sobre las zonas a tratar.
La hidroterapia es una excelente alternativa a la hora de combatir las venas varicosas ya que el empleo de agua caliente permite dilatar los vasos sanguíneos que se encuentran bajo la piel estimulando la circulación en esas zonas.

Por otro lado, el empleo de agua a baja temperatura causa el efecto contrario: los vasos sanguíneos superficiales se contraen y la circulación de la sangre en el interior de los órganos se favorece.


Técnicas Que Se Utilizan En Hidroterapia

1. Chorros De Burbujas
En este caso se aplican chorros de agua sobre las zonas afectadas con la presión suficiente para relajar los músculos. Este es uno de los mejores tratamientos para curar todo tipo de problemas circulatorios y mejorar la salud en general.

2. Baños o Duchas de Agua Caliente
Los baños o duchas son un excelente relajante muscular y además permiten que el cuerpo se desintoxique eliminando desechos y toxinas acumuladas. Para este tratamiento, antes de tomar la ducha o el baño, el cuerpo se frota con sal marina a fin de eliminar también todo tipo de impurezas retenidas en la piel, mejorando así su textura.

3. Baños o Duchas de Agua Fría
Los baños o duchas con agua fría son ideales para reducir inflamaciones, hematomas y reducen el flujo sanguíneo. Además el agua fría permite la constricción de los vasos sanguíneos demasiado dilatados, efecto producido por las venas varicosas.

4. Baños o Duchas Alternas
En este caso, los baños consisten en alternar agua caliente con agua fría. Primero se debe comenzar con los baños de agua caliente para finalizar con los de agua fría. De esta manera se favorece a la relajación de los músculos a la vez que se tonifica la circulación de la sangre y la linfa.

Para finalizar se realiza un masaje que tiene como objetivo eliminar todas las impurezas de los poros que se han dilatado gracias a la acción del calor. Luego de este masaje se vuelve a recibir un baño de agua fría que permite que los poros se cierren.



Lo que debe tener en cuenta:

1. Si usted se ha inclinado por esta terapia alternativa debe tener en cuenta que a la hora de tomar estos baños el agua debe estar fría, de lo contrario esta técnica no le brindará los resultados que espera.

2. Su cuerpo debe estar caliente, nunca se debe aplicar agua fría si se siente con frío.

3. El agua debe brotar sin fuerza. Esto significa que usted debe ser capaz de controlar la salida de la misma ya que el chorro de agua no debe salpicar otras partes del cuerpo, únicamente debe tocar la zona a tratar.

4. La duración de la aplicación de cada chorro de agua debe ser de 15 segundos en la parte anterior de la pierna y otros 15 segundos para la parte posterior de la misma.

5. La frecuencia de la hidroterapia debe ser diaria y la duración mínima del tratamiento es de tres meses para comenzar a apreciar los resultados.

6. Para que el estímulo sea progresivo debe seguir un recorrido comenzando siempre por la extremidad derecha, luego pasar a la parte anterior de la misma y; finalmente debe pasar a la parte posterior. Una vez que termine con esta extremidad, pase a la otra pierna.

7. La hidroterapia está contraindicada para las personas que padecen cistitis, pielonefritis, mujeres que se encuentran durante el periodo menstrual, ciatálgia en fase aguda y escalofríos.


¿Cómo Realizar Hidroterapia En Casa?

Si usted desea realizar ésta técnica en su casa lo único que necesitará son dos cubos plásticos que tengan la altura suficiente como para que pueda sumergir sus piernas hasta la altura de las rodillas.

Estos son los pasos a seguir:

1. Llene un recipiente con suficiente cantidad de agua caliente de modo que pueda cubrir cómodamente sus piernas.

2. Por otro lado, llene el otro recipiente con la misma cantidad de agua fría y añádale dos cucharadas de sales de Epsom por cada litro de agua. Otra opción que puede probar es agregar algún aceite esencial para obtener la relajación total de sus piernas.

3. Una vez que haya llenado ambos cubos con agua fría y agua caliente, remoje primero sus piernas en el agua caliente por unos tres minutos y luego sumérjalas en el cubo con agua fría por unos 30 segundos.

4. Repita este procedimiento unas tres veces terminando en el cubo de agua fría. Lo ideal es que realice este tratamiento una vez al día por un período de un mes para poder comprobar los resultados.

Esto es solo una muestra de la invaluable información que puede aprender en la guía Estefanía Garret “Varices Nunca Más”. Aquí conocerá un el mejor sistema natural para terminar rápidamente con las várices.

La información detallada, haga clic aquí => Várices Nunca Más

Remedios para las varices

Cómo Prevenir La Aparición De Las Várices

Prevenir la aparición de las várices no es una tarea sencilla, sin embargo hay mucho que puede hacer para evitarlas, aliviar su dolor y la incomodidad que provocan.

1. Evite Permanecer De Pie O Sentado Por Largos Períodos De Tiempo
Si su trabajo, profesión o actividad cotidiana lo obliga a permanecer de pie por muchas horas, lo ideal es que trate de moverse tanto como te sea posible o cambie el peso de un pie a otro.

Evite mantener las piernas cruzadas. Mantenga sus rodillas firmes, flexione los músculos de su pantorrilla y gire las articulaciones de los tobillos.

Deberá tomar las mismas medidas si permanece sentado por largos períodos de tiempo. En el caso de que trabaje en una oficina, lo ideal es que siempre que le sea posible tome pequeños descansos, póngase de pie y camine a su alrededor.

Cuando regrese a tu escritorio evite cruzarse de piernas pues esto impide la correcta circulación. En lugar de ello, intente flexionar los músculos de sus pantorrillas balanceando sus piernas de arriba hacia abajo. Esto favorecerá a una correcta circulación.

2. Practique Actividad Física Regularmente
Realizar actividad física regularmente no sólo puede ayudarlo a prevenir y disminuir las várices, sino que tiene muchos beneficios para la salud. Puede ayudarlo a perder peso, a ponerse en forma y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El ejercicio además es útil si tiene várices ya que le permite tonificar y fortalecer los músculos de las piernas a la par que mejora la circulación.

Puede comenzar a realizar actividad física de bajo impacto como caminar, trotar, montar bicicleta, nadar, etc. Estas son excelentes prácticas que puede realizar independientemente del estado físico en el que se encuentre.
Lo ideal es que realice ejercicios regularmente por un período no inferior a 30 minutos al menos cinco veces a la semana.

3. Evite El Exceso De Peso
Tener un peso saludable es muy importante no sólo para gozar de una buena salud sino que puede ayudarlo a mejorar la circulación, haciendo que la sangre fluya correctamente hacia el corazón. Las personas que tienen sobrepeso ponen una tensión extra en el cuerpo y esto colabora con la aparición de las várices.

Esto se debe a que la presión que se ejerce sobre las venas cuando una persona está por encima de su peso normal, hace que las mismas se debiliten, se hinchen y; por consiguiente se restringe la llegada de la sangre al corazón.

Si está excedido de peso le recomiendo que comience un plan nutricional que consista en llevar una dieta equilibrada y lo combine con la práctica de actividad física. Verá que en muy poco tiempo comenzará a disfrutar de numerosos beneficios.

En el caso de que no sepa qué tipo de dieta debe realizar o cuál es el plan de actividad física indicado para usted, le recomiendo que acuda a su médico de cabecera. El mismo le recomendará una dieta y un plan de actividad física que se adapte a sus necesidades y lo ayude a perder peso de manera saludable y progresiva.

4. Lleve Una Dieta Saludable
Junto con el ejercicio y el control del peso, un estilo de vida saludable colaborará para prevenir la aparición de las várices. Una dieta saludable y equilibrada lo ayudará a mantenerse en forma, gozar de buena salud y mejorar la circulación en sus venas.

Lo ideal es que opte por una dieta alta en proteínas, fibra, carbohidratos saludables y baja en grasas saturadas. El hecho de incluir fibras en cualquier dieta es fundamental ya que la misma acelera el metabolismo ayudando a quemar grasas, brinda sensación de saciedad por mayor cantidad de tiempo, ayuda a mejorar la digestión y previene el estreñimiento.

5. Utilice Medias De Compresión
Las medias de compresión son muy útiles ya que ayudan a disminuir la hinchazón en las venas y colaboran con una mejor circulación. Lo que se hace mediante la compresión es presionar los músculos de las piernas permitiendo que la sangre fluya hacia el corazón.

6. Evite El Uso De Ropa Ajustada y Tacones Altos
Los tacones pueden lucir muy bonitos en las piernas de una mujer, pero si los utiliza por un largo período de tiempo, pueden llevarla a tener problemas de circulación. Esto se debe a que cuando se usan tacones, el principal esfuerzo para caminar lo hacen los músculos de los glúteos en lugar de los músculos de las piernas y esto no colabora con un buen flujo sanguíneo.

Si usted es mujer y utiliza tacones, le recomiendo que opte por zapatos de taco bajo o sandalias. En el caso de que le resulte difícil renunciar al taco alto, lo que puede hacer es limitar la cantidad de tiempo que los utiliza. Alterne los tacos altos con tacones bajos y luego de utilizarlos, eleve sus piernas por un rato.

Lo mismo sucede con la ropa ajustada. Este tipo de prendas limitan el flujo sanguíneo agravando la condición de las várices. Por este motivo lo aconsejable es que evite el uso de prendas ajustadas y; en su lugar, utilice ropa holgada y cómoda.

Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí conocerá un método natural que lo ayudará a terminar definitivamente con las várices!

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5 Mito y verdades sobre las venas varicosas

Cuando de várices se trata existen muchas controversias sobre este tema, las mismas abarcan desde cuáles son los factores que las generan, qué tratamientos son ideales para prevenirlas y muchas otras dudas e inquietudes que se presentan en las personas que las padecen.

Es por ello que he decidido compartir con usted los mitos más populares sobre las várices a fin de analizarlos para ver si se trata sólo de creencias o si bien, lejos de ser mitos populares, son afirmaciones certeras.

Mito 1

"Las mujeres tienen más probabilidades de padecerlas que los hombres".

¿Cuál Es La Verdad?

Es cierto que las mujeres son más propensas a desarrollar várices, no obstante, las mismas pueden presentarse tanto en mujeres como en hombres. Lo que sucede aquí es que las mujeres están mejor informadas sobre este tema y por ello, ante los primeros signos de várices, acuden inmediatamente al médico con el fin de realizar un tratamiento para prevenirlas y combatirlas mientras que los hombres, generalmente desconocen cuáles son los signos de las várices y este desconocimiento hace que las mismas pasen inadvertidas por un principio y con el tiempo se agraven.

Hay un solo tipo de várices que no padecen los hombres: las venas varicosas vaginales. Éste tipo de várices se desarrolla muchas veces en la etapa del embarazo y aparecen en la zona de la vulva o la vagina.

Conclusión:

Estadísticamente las mujeres son más propensas a desarrollar várices, sin embargo, esto no significa que todas las mujeres tendrán várices ni que los hombres están exentos de padecer esta condición.

Mito 2

“Todas las mujeres desarrollan venas varicosas durante el embarazo ".

¿Cuál Es La Verdad?

Es cierto que hay un porcentaje de mujeres embarazadas tienden a desarrollar várices durante la etapa del embarazo pero esto no implica que una mujer tenga várices por el simple hecho de encontrarse en la etapa de gestación. De hecho, muchas mujeres pasan por el embarazo y el parto sin desarrollar ningún tipo de várices.

Mito 3
          
“El hecho de permanecer de pie por largos períodos de tiempo puede colaborar con la aparición de las várices ".

¿Cuál Es La Verdad?

Si bien no existe una evidencia que sea 100% certera que compruebe que el hecho de estar parado por largos períodos de tiempo puede favorecer la aparición de las várices, lo que sí puede suceder es que una persona que permanece de pie por mucho tiempo puede tener problemas circulatorios.

Lo que hay que tener en cuenta fundamentalmente es que las várices están íntimamente ligadas a la genética. Esto implica que si en su familia hay antecedentes de personas que hayan padecido de várices, sin dudas usted tendrá mayor propensión a padecerlas en alguna etapa de su vida.

Mito 4

"Las várices, al no presentar problemas de salud graves, no necesitan ningún tipo de tratamiento".

¿Cuál Es La Verdad?

En la mayoría de los casos, las várices no afectan la salud ni provocan ningún tipo de incomodidad o dolor, por lo que no requieren un tratamiento médico. No obstante, las mismas pueden resultar realmente desagradables y antiestéticas y esto afecta la autoestima de la persona que las padece.

Es por esta razón existe un sinnúmero de tratamientos, tanto propios de la medicina tradicional como de la medicina alternativa que tienen como objetivo prevenir y combatir las várices y ayudarlo a recuperar la confianza en usted mismo y su autoestima.

Mito 5

"Las várices están íntimamente vinculadas con factores genéticos”.

¿Cuál Es La Verdad?

En este caso no se trata de un mito sino de una realidad. Las várices están íntimamente vinculadas con la genética. Existen muchas familias en las que más de uno de sus miembros padecen esta condición, esto demuestra que hay un patrón genético que colabora con su aparición.

De este modo, si sus padres, hermanos o familiares cercanos tienen várices, es probable que usted las desarrolle en algún momento de su vida. No obstante, esto no es algo automático, de hecho existen muchas personas que a pesar de que en su familia hay antecedentes de várices, no las padecen en toda su vida.

Espero que con esta explicación acerca de los mitos y realidades sobre las várices usted tenga más en claro la veracidad de estas afirmaciones.

Si padece de várices puede optar por un tratamiento natural a base de ejercitación específica, alimentación adecuada, cambiando su estilo de vida y optando por terapias naturales capaces de minimizar su apariencia y prevenir el desarrollo de las mismas de un modo muy sencillo.

Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí conocerá un método natural revolucionario que la ayudará a prevenir y combatir el aparición de las várices en muy poco tiempo y de un modo muy simple!

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¿Qué Son Las Várices Cuáles Son Los Factores Que Las Provocan?

Las várices aparecen cuando la sangre no puede fluir naturalmente por las venas del cuerpo hacia el corazón. Cuando esto sucede, la sangre se acumula y se estanca en las venas, generalmente en las venas de las piernas, dándole a la piel un aspecto desagradable y realmente antiestético.

¿Cuáles Son Las Verdaderas Causas De Las Várices?

Si usted tiene várices seguramente se habrá hecho esta pregunta más de una vez. Las várices pueden aparecer por diversos factores, por ello analizaremos los factores más importantes que pueden propiciarlas.

1. Venas Dañadas

Muchas veces las venas no funcionan correctamente, por lo que no tienen la capacidad de abrirse y cerrarse para permitir el flujo de sangre. Este hecho hace que a largo plazo aparezcan las várices.

2. La Edad

Con el transcurso de los años muchas partes de nuestro cuerpo dejan de funcionar correctamente y las venas no son una excepción. Poco a poco pierden su elasticidad y se vuelven propensas a todo tipo de trastornos vasculares.

3. El Género

Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar várices. Las várices suelen aparecer durante la etapa del embarazo ya que en esta etapa se produce una mayor cantidad de estrógeno, hormona que provoca un efecto relajante en las venas impidiendo de este modo la correcta circulación de la sangre por las mismas.
Otros factores que pueden propiciar la aparición de várices son la menopausia y la menstruación femenina.

4. El Estreñimiento

Las personas que padecen estreñimiento son más propensas a desarrollar várices ya que a la hora de la evacuación se debe realizar mayor esfuerzo el cual ejercerá gran presión sobre las venas. Como consecuencia de este esfuerzo, las mismas se dañan, se estiran y; a largo plazo, se produce la aparición de las venas varicosas.

5. La Genética

Si alguien en su familia tiene várices, es probable que usted las desarrolle en algún momento de su vida. Es por ello que es muy importante conocer los antecedentes familiares a fin de que usted pueda identificar el factor que ha dado origen a las venas varicosas y encontrar así el tratamiento adecuado para combatirlas.

6. El Sobrepeso

La obesidad o el sobrepeso pueden propiciar la aparición de várices ya que el exceso de peso pone en tensión muchas áreas del cuerpo, las cuales incluyen las venas. Además, cuando una persona está excedida de peso, se obstaculiza la circulación de la sangre pues se ejerce presión sobre las venas y esto ocasiona daños en las mismas.

7. Lesiones En Las Piernas

Las personas que han sufrido lesiones en una o ambas piernas son propensas a desarrollar várices. Cuando hago referencia a lesiones esto incluye: problemas de circulación en las piernas, cirugías, fractura de tibia o peroné, etc.

8. Estilo De Vida Sedentario

La vida sedentaria y los malos hábitos también pueden propiciar la aparición de venas varicosas. Una persona que pasa sentada largos períodos de tiempo y a esto le suma el hecho de cruzar las piernas, lo que hace es impedirle a la sangre que siga su recorrido habitual de las piernas hasta el corazón.

La sangre no puede luchar contra la gravedad y esta falta de actividad en las piernas hace que la misma se acumule en este lugar, haciendo que a largo plazo aparezcan las várices.

9. Ropa Ajustada

Hay cierto tipo de accesorios y ropa como por ejemplo los zapatos de tacón alto que impiden que la sangre circule correctamente por el cuerpo y propician la aparición de las várices.

Los zapatos cerrados de taco alto ajustan el pie y le impiden a la sangre el flujo natural ascendente hacia el corazón. De este modo, la sangre queda alojada en las venas de las piernas y; a largo plazo, pueden aparecer várices.

Con las prendas demasiado ajustadas ocurre lo mismo ya que las mismas impiden que la sangre fluya correctamente por el cuerpo.

10. Actividad Física De Alto Impacto

La actividad física de alto impacto como el levantamiento de pesas, es una actividad muy popular ya que ayuda a tonificar en muy poco tiempo los distintos grupos musculares. Sin embargo, el hecho de levantar objetos pesados como las pesas, puede propiciar la aparición de las várices.

Si usted realiza este tipo de actividad recuerde siempre exhalar al momento de levantar peso, de este modo evitará realizar presión excesiva con su abdomen. Esto se debe a que el exceso de presión con el abdomen hace que las venas se expandan debilitando sus válvulas y conduciendo a la formación de várices.

Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí conocerá el mejor método natural para prevenir y combatir la aparición de las venas varicosas!

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Como tratar las varices

Review Várices Nunca Más

"Várices Nunca Más" es un libro donde usted encontrará un método revolucionario totalmente natural que le permitirá terminar definitivamente con las desagradables arañitas y várices, las cuales, a pesar de que no representan grandes riesgos para la salud, son antitéticas y afectan a la autoestima de quien las padece.

En este libro usted encontrará un sistema muy eficaz creado por Estefanía Garret, una reconocida especialista en flebología, quien luego de años de tratar a cientos de pacientes que sufrían de esta condición, desarrolló un método natural con el que cualquier mujer logrará eliminar para siempre las arañitas y venas varicosas de sus piernas de una vez por todas.



"Várices Nunca Más" Review - Lo Positivo

A Favor: "Várices Nunca Más" es un libro redactado en un lenguaje preciso y claro. Los consejos e información que encontrará aquí van directo al grano y son fáciles de poner en práctica.
"Várices Nunca Más" es de fácil comprensión para cualquier persona que lo lea ya que está redactado de un modo claro y directo. Propone una lectura dinámica y contiene pautas sencillas que puede comenzar a aplicar de inmediato.

El lenguaje del libro es claro ya que no utiliza ningún tipo de vocabulario o terminología compleja por lo que es aconsejable para cualquier persona que quiera comenzar hoy mismo un tratamiento natural que le permita eliminar definitivamente las arañitas vasculares y várices con sencillos consejos y trucos.

A Favor: "Várices Nunca Más" es un método natural para combatir várices y arañitas, de modo que usted no se expondrá a ningún tipo de riesgo al seguir este sistema.

A diferencia de cualquier otro método que pueda encontrar para lidiar con esta condición, "Várices Nunca Más" le propone un sistema 100% natural, por lo que no representa ningún tipo de peligro o riesgo para su salud.

Toda la información que encontrará en este libro se basa en preceptos de la medicina holística, por lo que usted no se verá expuesto al peligro de padecer ningún tipo de efecto colateral como los que podrían ocasionar algunos fármacos o intervenciones quirúrgicas.

A Favor: "Várices Nunca Más" es un método muy simple de poner en práctica, está explicado paso a paso y dirigido a personas de todas las edades independientemente del tipo de várices que deseen combatir.
Este sistema está diseñado de modo muy simple y su autora Estefanía Garret explica todos los pasos que usted debe seguir para terminar en muy poco tiempo con esas molestas a arañitas vasculares y várices mediante un tratamiento natural aplicable a personas de todas las edades.

A Favor: "Várices Nunca Más" ofrece resultados eficaces, a corto plazo y consiste principalmente en un plan de ataque de enfoque holístico combinado con ejercicios especialmente diseñados para hacer trabajar las piernas y estimular la circulación sanguínea.

Éstos son algunos de los beneficios de los que usted gozará al adquirir este libro:

1. Descubrirá el tipo de ropa que debe utilizar y aquella que debe evitar para estimular la circulación en el cuerpo.

2. Conocerá el tipo de calzado que no debe utilizar y aquel que resulta ideal para evitar la aparición de várices y arañitas vasculares.

3. Aprenderá cómo debe alimentarse, el tipo de alimentos que debe incorporar en su nutrición diaria y que la ayudarán a regularizar la producción hormonal de su cuerpo.

4. Descubrirá la Importancia que tienen los oligoelementos en su dieta habitual.

5. Conocerá cuáles son los beneficios de consumir complejos vitamínicos del Grupo B, vitamina C y en qué tipo de alimentos se encuentran estas vitaminas.

6. Aprenderá simples y prácticos ejercicios que la ayudarán a reactivar la circulación y que puede practicar en cualquier lugar en el que se encuentre.

7. Conocerá hierbas que pueden aportarle importantes beneficios circulatorios.

8. Comprenderá la verdadera razón por la cual debe evitar el frío y calor en extremo.

9. Le será revelada la relación que existe entre los problemas digestivos y las várices.

10. Descubrirá la relación que existe entre la circulación de su cuerpo y la obesidad.



A Favor: Usted goza de la Garantía Total de Reembolso por 60 días, por lo que si el producto no le proporciona los resultados que espera obtener, recibirá el 100% del reintegro de tu dinero.
Estefanía Garret está totalmente convencida de la efectividad de este sistema para combatir las várices y arañitas vasculares, es por ello que le ofrece una garantía total de reembolso mediante la cual si en un período de 2 meses usted no logra mejorar la apariencia de sus piernas y lograr que desaparezcan las arañitas vasculares y las várices, todo lo que debe hacer es enviar un e-mail y recibirá el 100% del reintegro de su dinero sin ningún tipo de preguntas ni cuestionamientos, por lo que no tiene absolutamente nada que perder.

A Favor: Al comprar "Várices Nunca Más" recibirá gratis 7 bonos que son el complemento ideal de este método natural.
Los bonos que recibirá son los siguientes:

1. La alimentación Saludable como estilo de vida

Se trata de un libro donde aprenderá el tipo de alimentación que debe llevar para mejorar su estilo de vida y todos los aspectos de su salud. Aquí conocerá la importancia de realizar actividad física y llevar una nutrición saludable a la par que se le revelará cómo cumplir sus objetivos en el tiempo y forma que se lo ha propuesto.

2. Terapias Alternativas

En este libro conocerá las terapias alternativas más efectivas y respetadas que le permitirán mejorar su organismo de un modo natural, no invasivo y que le proporcionarán beneficios para su salud a corto y largo plazo.

3. Cómo interpretar las expresiones corporales

En este libro usted comprenderá todo aquello que se dice con el cuerpo y los gestos. Logrará interpretar el lenguaje del cuerpo y sus significados, lo que le permitirá conocer mucho mejor a las personas.

4. Meditación y auto hipnosis para liberar el estrés

Este bono le revelará un método paso a paso con el que logrará hipnotizarse a usted misma y aprenderá a meditar, alcanzando el estado de relajación necesario que la ayudará a disfrutar de una vida relajada y placentera dejando a un lado el estrés.

5. Audio Subliminal para dejar de Fumar

Se trata de un archivo de audio en formato de MP3 con el que podrá acceder a programaciones y sugestiones poderosas que la ayudarán a dejar definitivamente el nocivo hábito del tabaco el cual no sólo colabora con la aparición de las várices, sino que perjudica su estado de salud en general.

6. Audio subliminal para combatir el insomnio y descansar

Está comprobado que factores como la falta de descanso y el insomnio propician la aparición de las arañitas vasculares y várices, es por ello que este archivo en formato de MP3 contiene poderosas sugerencias y frases capaces de penetrar en su mente subconsciente ayudándole a combatir el insomnio y brindándole el descanso que necesita para recuperar la energía y vitalidad que le permitan encarar el día a día con total felicidad.

7. Tarjeta de membresía para actualizaciones libres

Finalmente, al comprar “Várices Nunca Más” recibirá totalmente gratis la tarjeta de membresía que le permitirá acceder a actualizaciones gratis de por vida, de modo que a medida que Estefanía Garret vaya perfeccionando este método e incorpore nuevos tips y consejos, usted recibirá toda esta información totalmente gratis y podrá aplicarla de inmediato a su tratamiento contra las várices y arañitas vasculares.


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"Aumento De Glúteos"  - Lo Negativo

En Contra: "Várices Nunca Más" no es una cura mágica para terminar instantáneamente con las várices y arañitas vasculares.

Si usted cree que sólo por el hecho de comprar este libro despertará de un día para el otro con piernas perfectas, libres de várices y arañitas vasculares, déjeme decirle que éste no es el tratamiento para usted.

De hecho, no existe ninguna receta mágica o milagrosa para terminar con las várices o con cualquier otro problema de salud de modo instantáneo. Quien le prometa este tipo de milagros no le está diciendo la verdad.

Todo tratamiento necesita de un tiempo para que se puedan comprobar los resultados, no obstante, si usted sigue todos los consejos que le propone Estefanía Garret en este libro, en muy pocas semanas comenzará a disfrutar de grandes beneficios y sus piernas lucirán más bellas que nunca.

En Contra: Si usted no aplica el método que propone Estefanía Garret tal como se explica en el libro, no alcanzará los resultados deseados.

"Várices Nunca Más" contiene importante información, ejercicios muy simples y un plan nutricional que pueden ayudarla a combatir definitivamente las várices y las arañitas varicosas. Sin embargo, si usted no sigue este método tal como se explica en el libro, difícilmente podrá alcanzar los resultados que espera.

Todo se trata de seguir paso a paso estos consejos, practicar los ejercicios y hacer los cambios correspondientes en su estilo de vida y alimentación habitual. Verá así que en muy poco tiempo comenzarán a desaparecer esas desagradables várices y arañitas varicosas que tanto la acomplejan.

Igualmente, no se quede sólo con mi opinión, todo lo que le cuento aquí puede comprobarlo en:

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En este sitio encontrará las respuestas a todas sus preguntas y gozará de los mismos resultados con los que se han beneficiado miles de mujeres en todo el mundo luciendo piernas bellas, sensuales,  libres de várices y venas varicosas y recuperando la confianza que creía perdida para siempre.


Le deseo el mayor de los éxitos,

Joko Trimulyanto

Recetas para bajar de peso

Por Qué Cocina Metabólica Funciona

Notamos que algo estaba Sumamente Mal Con La Mayoria De Libros De Cocina Para "Perder Grasa"

De hecho, si eres alguien que ha estado en una dieta para perder peso y has usado una variedad diferente de libros para perder peso, es muy probable que sepas que esas dietas y libros de cocina sencillamente no funcionan.

¿Pero por qué no funcionan?¿Qué es lo que tienen que se nos hace tan difícil ver resultados exitosos de pérdida de peso?

Démosle un vistazo a estos problemas:

Las recetas no están hechas con alimentos con una Termo-Carga Metabólica alta. No tienen estructura alguna para hacerte perder más grasa corporal. No luchan contra el Fenómeno de Adaptación Metabólica.
En otras palabras:

1. Estos libros de cocina “saludables para quemar grasa” usan los ingredientes incorrectos. En vez de usar ingredientes que de verdad te ayudarán a quemar grasa, usan ingredientes insalubres que usualmente hacen que tu cuerpo conserve grasa corporal, como margarina, aderezos altos en calorías o ¡inclusive AZÚCAR!. En pocas palabras, sus recetas no están optimizadas para una dieta quema grasa. No es, obviamente, lo que andas buscando.

2. El segundo problema es que estos libros no tienen estructura alguna y no están organizados para crear planes de comida fáciles y rápidos. Usualmente son sólo un poco de recetas juntas, es decir, tú escoges lo que se te antoja comer a cualquier hora del día. ¡Esto NO hará que quemes grasa de forma rápida!

3. La mayoría del tiempo, terminarás comiendo las mismas comidas no-metabólicas una y otra vez, día tras día. Esto sólo contribuirá a retardar tu metabolismo al punto donde no quemarás más grasa. En vez de esto, necesitas estar comiendo los mejores alimentos quema grasa para que ayuden a tu metabolismo a estar donde tiene que estar.


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¿Cómo hace Cocina Metabólica para cambiar esto?

1. Todas las recetas de Cocina Metabólica han sido todas diseñadas con ingredientes con una alta Termo-Carga Metabólica.
Básicamente, estamos usando poderes metabólicos que tienen ciertas comidas para hacer que tu cuerpo queme más grasa corporal.

Esta es nuestra forma de usar el efecto termogénico de la comida. La Termo-Carga Metabólica de la comida es sinónimo de cuántas calorías quemará tu cuerpo solamente al descomponer los nutrientes cada vez que consumes ciertos alimentos.

La mayoría de las personas no tienen idea alguna del poder que algunos alimentos tienen en el proceso de quema de grasa que ocurre en el cuerpo, de forma que nunca se preocupan por ello.


2. Cocina Metabólica usa un excelente “sistema de perfiles” para sus recetas.
Nuestro Nutri-Perfil Metabólico es el sistema que usamos en todas las recetas a lo largo de Cocina Metabólica de forma que puedas ver precisamente qué nutrientes estás tomando y asegurarte que cada comida aproveche al máximo el ritmo de tu metabolismo.

A la mayoría de las personas les gusta complicarse a la hora de planear sus dietas y suelen recurrir a pesar sus comidas de forma precisa y contar cada mili caloría de cada plato.

Aunque puede que sientas que esto te asegurará obtener resultados, todo lo que hace es volverte loco de estrés y hacerte abandonar la dieta.

Por eso es que hemos creado el Nutri-Perfil Metabólico, un enfoque SENCILLO y EFECTIVO que no requiere cálculos científicos complejos de ningún tipo.

Es por mucho, el mejor sistema "todo en uno" para manejo de comidas que pudimos haber creado.


3.Cocina Metabólica también lucha contra el Fenómeno de Adaptación Metabólica.
Ese fenómeno ocurre en el punto de tu plan dietético donde tu cuerpo conoce de forma clara y precisa lo que obtiene cuando consumes tus alimentos y se ha adaptado completamente a ello. Cuando alcanza este estado, es cuando la pérdida de grasa llega a detenerse por completo.

El Fenómeno de Adaptación Metabólica es un momento frustrante para cualquier persona bajo dieta porque es el punto en que el cuerpo se ha adaptado completamente a la comida que le das y disminuye su metabolismo para coincidir con el consumo.

Cuando la velocidad del metabolismo disminuye, quemarás exactamente la misma cantidad de calorías que consumes durante tu dieta, lo cual detendrá la pérdida de grasa.

Para poder vencer el Fenómeno de Adaptación Metabólica, deberás variar tu consumo de nutrientes regularmente, dándole una sacudida a tu cuerpo conforme pasa el tiempo. Esto lo mantendrá adivinando lo que vendrá luego, asegurando que tu metabolismo se mantenga acelerado en todo momento. Cocina Metabólica también te ayuda con esto al darte la dieta quema grasa que tu cuerpo necesita!


Así que como has visto, Cocina Metabólica te ayudará a quemar grasa más rápido al acelerar tu metabolismo de muchas formas. Pero lo más importante, es que nuestras recetas saben genial. No son ese tipo de comidas sin sabor que empezaste a evitar solo porque no puedes soportar su olor. Estas son comidas que esperarás con ansias y probablemente hasta las anhelarás. Yo sé esto porque es lo que me han dicho una y otra vez mis clientes que las han usado. Luego de usar nuestras recetas, ni siquiera se les ocurre volver a las viejas e insalubres comidas que solían consumir porque simplemente… ¡no saben tan bien!

La información detallada, haga clic aquí => Cocina Metabólica

Se puede curar la rosacea

Un Tratamiento Adecuado Para Combatir La Enfermedad Rosácea

No hay que confundir al acné y la rosácea porque son trastornos en la piel diferentes. Hay quienes han padecido acné en una etapa temprana de su vida y luego padecen rosácea cuando son adultos. O hay quienes padecen acné y rosácea al mismo tiempo, por desgracia.

Para encarar un tratamiento adecuado, lo primero que hay que hacer es tener un diagnóstico de la patología que se padece. Si una persona es diagnosticada con acné rosácea, es muy posible que escuche comentarios de que no va a tener una cura total para su enfermedad y cada tanto sufrirá brotes. Se mirará al espejo y pensará que está condenada a vivir encerrada, ya que no se siente a gusto exhibiéndose ante los demás por esa imagen tan desagradable que ve de sí misma. Como sucede con los problemas cutáneos que son tan visibles, las personas suelen sentirse disminuidas y percibir que son rechazadas, aunque a veces esa percepción sea errónea. Lamentablemente, la rosácea puede llegar a provocar daño psicológico, aislamiento y depresión.

Lo primero que hay que hacer es no bajar los brazos y cuanto antes buscar una solución al problema. Una vez obtenido el diagnóstico de rosácea, hay que informarse acerca de los posibles tratamientos. Si se puede obtener el testimonio de personas que hayan padecido lo mismo y se encuentren bien, será una buena manera de tener esperanzas y poner la energía en ir tras un resultado favorable. Se sabe, hoy día existe información abundante a través de internet sobre la enfermedad que nos ocupa. Lo importante es saber discernir. Hallar información veraz, detallada, útil, con el aporte de soluciones efectivas y al alcance de cualquiera. Comience por pulsar en el siguiente enlace, si no quiere perder más tiempo navegando por sitios que no le brindan aquello que en realidad necesita:

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Este libro electrónico posee un informe completísimo sobre la rosácea, a la vez que aporta un método natural y efectivo para combatir la enfermedad en poco tiempo. Está escrito por Sofía Clerck, quien se preocupó por investigar el tema a fondo y por experimentar hasta encontrar respuestas efectivas. Como no se conoce el origen de esta enfermedad cutánea, muchas veces pareciera que escapa del control. Nunca hay que resignarse y hay que encontrar el método de curación adecuado para uno.

Lo interesante del método de Clerck es que pareciera que se dirige a todos los que padecen rosácea, al mismo tiempo que se dirige a cada uno de ellos en particular. Se podría decir que tiene en cuenta a “la persona” y no a “las personas”. Cada ser es único y debe ser considerado como tal, para así poder ir al foco de la cuestión y encarar el problema desde la raíz.

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Vale la pena transitar estas páginas para dejar de soportar la angustia que causa el mirarse al espejo y ver una imagen desagradable de uno mismo. En “Rosácea Nunca Más” no hay una cura milagrosa ni nada por el estilo. En “Rosácea Nunca Más” hay un método detallado paso a paso, probado y aprobado para combatir la rosácea de una vez por todas. ¡Y sin esperar demasiado para apreciar los buenos resultados!

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¿Para qué seguir deambulando en busca de soluciones al problema de la rosácea? ¿Por qué resignarse a que cada tanto regrese a nuestra cara la temible rosácea? Sofía Clerck aporta lo que hay que saber sobre la enfermedad y cómo puede curarse Usted, en particular. Indudablemente, ¡Usted también puede disfrutar a pleno de la vida!

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Como curar la rosácea

Un Tratamiento Eficaz Del Acné Rosácea

No es lo mismo el acné que el acné rosácea. Son manifestaciones cutáneas diferentes, que se deben tratar en forma diferente. Al acné vulgaris se lo suele denominar juvenil, porque suele aparecer y acompañar la adolescencia. La cara, la espalda y los hombros, suelen cubrirse de espinillas negras o granos. El acné rosácea, en cambio, suele presentarse alrededor de los treinta y los cincuenta años. Se circunscribe al rostro: mejillas, frente, nariz, a veces el mentón. Se manifiesta con enrojecimiento en el centro de la cara que puede llegar a hacerse permanente, lesiones eritematosas, teleagiectasia o dilataciones de los vasos sanguíneos de la superficie cutánea, pápulas y pústulas, hipertrofia de la piel, irritación ocular. Una distinción muy clara: ni el acné se manifiesta con teleagiectasia o irritación ocular, ni el acné rosácea cursa con espinillas negras o inflamaciones glandulares sebáceas.

Si bien el acné rosácea lo padecen más las mujeres que los hombres, en ellos suele presentarse con un notable crecimiento del grosor de la nariz o nariz bulbosa, debido a hiperplasia de las glándulas sebáceas de esa área. Esta característica se conoce con el nombre de rinofima y a veces no se acompaña con otro síntoma.

El acné rosácea no es una enfermedad que constituya un riesgo para la vida. Lo que sucede es que tiene síntomas molestos y muy visibles, que cuando se agudizan suelen llegar a causar daño psicológico en la persona y aún depresión. Asimismo, cuando se produce queratitis rosácea el pronóstico no suele ser favorable.

Para comenzar a dominar el acné rosácea lo mejor es buscar los factores desencadenantes, para así evitarlos o al menos disminuirlos. ¿Qué factores pueden desencadenar la rosácea? Los rayos solares, el viento intenso, el calor o el frío extremos, el agua muy caliente, los baños de vapores, las comidas picantes, las bebidas alcohólicas.

Lo conveniente es tratar el acné rosácea ni bien se perciben los primeros síntomas. Existen medicamentos antibióticos tópicos y por vía oral que suelen dar buenos resultados. Un médico debe determinar cuál es el remedio adecuado y su dosis, una vez que haya diagnosticado la enfermedad. En caso de que se considere necesario, se puede realizar una consulta psicológica y evaluar la posibilidad de hacer un tratamiento en ese sentido.

Asimismo, se realizan intervenciones con láser de dióxido de carbono fraccionado que eliminan los pequeños vasos sanguíneos afectados. Se suele utilizar láser para corregir la nariz bulbosa, retirando la piel hipertrofiada.

Ya sea un hombre o una mujer, deben preguntarse qué es lo que necesitan para sentirse bien y disfrutar a pleno de cada día. Si Usted es de las personas que ansía conquistar un estilo de vida positivo, sin trabas que lo condicionen, haga clic en el enlace que sigue:

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Este libro electrónico es fruto de la investigación y práctica de su autora, Sofía Clerck. Se empeñó en dominar los estragos en la piel y en la psiquis que provoca la enfermedad rosácea, ¡y lo logró! La enfermedad rosácea atenta contra la buena calidad de vida de las personas que la sufren. Cada uno de los aspectos importantes que se deben tener en cuenta para tratar y curar la rosácea son considerados en este informe de salud natural:

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¿Cómo Distinguir Entre La Rosácea y El Acné?

Muchas personas confunden la enfermedad rosácea con el acné vulgaris y/o la dermatitis seborreica. Hay que prestar atención a las manifestaciones específicas, porque estos trastornos no son iguales  y por lo tanto no tienen los mismos métodos de curación.

El acné se provoca por inflamación de las glándulas sebáceas, por producirse un taponamiento de los poros que contienen folículos pilosos y glándulas sebáceas. A la obstrucción contribuyen bacterias, células muertas y suciedad en general. Suele manifestarse en la frente, las mejillas, el mentón, la espalda y los hombros. Aunque existen diversos tratamientos tópicos, lo adecuado es identificar qué tipo de acné se padece para así poder enfocar mejor la terapéutica a seguir.

El acné vulgaris o vulgar presenta granitos o barros de color blanquecino amarillento, más o menos prominentes. También los granos pueden presentarse como pústulas, con el centro blanquecino amarillento rodeado de una aureola roja. En ningún caso hay que apretar estos granos con las manos para que despidan el pus, porque con ello se corre el riesgo de inflamar la zona aún más y dejar cicatrices.

A veces no se observan granitos sino espinillas o puntos negros, que también hay que resistir a la tentación de apretarlos. Los puntos negros son obstrucciones en los poros que toman ese color al entrar en contacto con el aire. Suelen establecerse con predominio en las aletas de la nariz y tienen un proceso más largo que los granos.

Más complicadas resultan las pápulas o tumorcillos eruptivos de la piel. Se presentan con una prominencia o bulto redondeado, de color rojo debido a la inflamación. Las pápulas tampoco deben apretarse, rascarse o escarbar, para no provocar mayor inflamación y las consiguientes cicatrices difíciles de borrar.

Cuando el acné vulgaris es severo y profundo presenta parches rojos, quistes y nódulos dolorosos. Este tipo de acné quístico requiere tratamiento dermatológico adecuado.

Si bien el acné suele ser más común en la etapa adolescente, también puede presentarse en los adultos. La mayoría de las veces el acné está relacionado a los cambios hormonales.

En cuanto al acné rosácea, afecta más a personas adultas y en especial a las mujeres. Si bien puede darse en personas muy jóvenes, por lo general aparece después de la tercera década de edad.

Los primeros síntomas de la rosácea no suelen ser con acné sino con enrojecimiento de la parte central de la cara. Luego empiezan a aparecer otras manifestaciones en la superficie cutánea, como teleagiectasia o arañitas vasculares, lesiones eritematosas, irritación ocular, hipertrofia de la piel afectada. En ningún caso aparecen espinillas o puntos negros, salvo que además de la rosácea se padezca acné.

Hay que consultar a un médico dermatólogo para un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado. Si se padece rosácea, lo mejor es conocer la manera de combatirla antes de su agravamiento. Existe un libro electrónico que causa furor en internet, por su profusa información y porque da a conocer una terapéutica natural paso por paso.

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Las personas que leyeron y pusieron en práctica el método de Sofía Clerck, la autora de “Rosácea Nunca Más”, dan cuenta de resultados asombrosos en muy corto tiempo. Lo mejor es probar un método efectivo, que pueda terminar con la enfermedad rosácea de una vez por todas. Haga clic en el siguiente enlace y comience muy pronto a disfrutar de una piel sana:

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¿Cómo Saber Si Se Padece Rosácea?

Acné rosácea o acné del adulto son otros términos para definir la enfermedad rosácea. En tal caso, la rosácea no debe confundirse con el acné vulgaris, que consiste en una inflamación de las glándulas sebáceas que puede aparecer en la cara, espalda y hombros. Tampoco debe confundirse con la dermatitis seborreica.

La rosácea en un primer momento se muestra con el síntoma de enrojecimiento repentino de mejillas, nariz y frente (puede extenderse al mentón), que suele aparecer tras una exposición solar o cuando se bebe alcohol o se ingieren comidas picantes. Este enrojecimiento comienza a hacerse cada vez más duradero y a acompañarse con otras manifestaciones, como teleagiectasia o arañitas vasculares, eritemas, úlceras cutáneas, pápulas pustulosas, ojos irritados.

No se conoce de dónde puede provenir la rosácea, aunque se ha observado una mayor prevalencia en las pieles muy blancas o con tendencia al rosado. Puede existir algún componente genético que contribuya a desatar la enfermedad.

Las manifestaciones que presenta la rosácea son molestas y afectan la estética de la persona, incluso pueden causas estados depresivos. Por lo general, esta enfermedad cutánea se da más en las mujeres cuando han ingresado en el período de la menopausia. En el caso de los hombres, suelen llegar a presentar una nariz bulbosa que se debe a hipertrofia de la piel o rosácea fimatosa.

Cuando la persona se rasca puede llegar a irritar la piel y a causar infección. Asimismo, puede agravar el estado cutáneo si no se protege de factores externos como el frío o calor intensos, las radiaciones solares, el viento, los baños con agua muy caliente, las comidas picantes o muy calóricas, las bebidas alcohólicas, las cremas inadecuadas o las que tienen corticoides en su composición. La complicación más severa se presenta cuando afecta la vista, por lo que se recomienda tratar la rosácea desde sus primeras manifestaciones. Un médico dermatólogo o un médico clínico podrán diagnosticar la rosácea y aconsejar la terapéutica a seguir.

De todos modos, conviene conocer en profundidad la enfermedad rosácea así como implementar formas naturales de mejorar y resolver la aparición de brotes periódicos. Para ello, acceda al siguiente enlace:

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A través de las páginas de este libro electrónico se puede tomar conciencia de los alcances de la enfermedad rosácea y saber cómo frenarla a tiempo. “Rosácea Nunca Más”, cuya autora es Sofía Clerck, combina el conocimiento con soluciones prácticas y muy efectivas. ¡No hay que perderse ninguno de sus consejos!

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La autora ha investigado durante años esta enfermedad y ha podido encontrar la solución más efectiva y duradera. Explica paso a paso lo que conviene hacer para encontrar los factores desencadenantes y liberarse de la rosácea en unas pocas semanas. La rosácea puede dejar de ser una pesadilla cada vez que nos miramos al espejo. Existe un método eficaz y sencillo que controla los síntomas de la rosácea, a la vez que mejora rápidamente la piel:

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La Enfermedad Rosácea y Su TerapéuticaLa rosácea es una enfermedad cuya manifestación principal es la inflamación y dilatación de los vasos sanguíneos en la superficie cutánea. Se evidencia por sobre todo en mejillas, nariz, frente, pudiendo en los casos más agresivos afectar la vista. Puede aparecer en la niñez o en la edad adulta, aunque en cualquiera de los casos tiende a ser progresiva.

El origen de la rosácea no se conoce. Como en otros trastornos de la piel, puede existir algún componente genético que predisponga a dicha enfermedad. Asimismo, las personas de pieles muy blancas y que tienden a ruborizarse con facilidad podrían estar más expuestas a padecer rosácea.

Los trastornos que puede producir la rosácea son visibles en la superficie de la piel, no en forma constante sino con exacerbaciones y remisiones periódicas. Pueden presentarse uno o varios de los síntomas siguientes:

1. Partes de la superficie de la cara con enrojecimiento, que por períodos se hace más notable.

2. Aparición de teleagiectasia o arañas vasculares, que son las dilataciones de vasos sanguíneos en la superficie cutánea.

3. Úlceras cutáneas.

4. Pápulas pustulosas. Si bien pueden semejar procesos acneicos, no es lo mismo la rosácea que el acné vulgaris y/o la dermatitis seborreica.  Mientras que la rosácea presenta inflamación y dilatación de los vasos sanguíneos superficiales de la piel, el acné es una inflamación de las glándulas sebáceas. Ambos trastornos cutáneos pueden presentarse en forma simultánea.

5. Hipertrofia de la piel de la nariz o rinofima.


Estos síntomas suelen acompañarse de oleadas de rubor, picazón, resequedad cutánea, hinchazón, irritación ocular, zonas de la piel engrosadas, poros dilatados.

Todas estas manifestaciones a nivel de la piel no deben rascarse ni frotarse con elementos agresivos, para no provocar mayor irritación y aún infecciones. Asimismo, es necesario utilizar cremas y emulsiones hidratantes adecuadas para la rosácea.

Existen factores externos al organismo que pueden favorecer y agravar un brote de rosácea: exponerse a los rayos solares, el calor o el frío extremos, exponerse por largo rato al viento, permanecer en espacios cerrados muy calefaccionados, los baños con vapores, el agua muy caliente, los productos exfoliantes, las cremas con corticoides, la actividad física intensa, las comidas picantes, las bebidas alcohólicas, el café en forma abusiva. Se pueden tomar precauciones para evitar o disminuir el impacto de algunos de estos factores nocivos.

En el caso de las mujeres, están más expuestas a comenzar a sufrir rosácea a partir de la menopausia. En esta etapa disminuye la producción de estrógeno y progesterona, hormonas que son muy beneficiosas para la piel.

Otra de las causas que pueden provocar brotes de rosácea está relacionada con el estrés emocional. Cuando una persona está sometida por un tiempo prolongado a un esfuerzo físico o psíquico desmedido en el que su organismo no puede dar una respuesta satisfactoria, puede llegar a generar alguna enfermedad, entre ellas la rosácea. Por lo tanto, hay que procurar cuanto antes los estados de relajación mental y corporal.

Si bien la rosácea no debe considerarse grave, si no se controla puede afectar la calidad de la piel. Al ser el rostro nuestra carta de presentación, muchas personas que sufren brotes de rosácea ven disminuida su calidad de vida. El hecho de verse con aspecto desagradable les provoca retraimiento y los desanima para interactuar con otras personas.

Al considerarse una enfermedad crónica se puede caer en el error de pensar que no hay mucho para hacer. Desde el lado de los tratamientos médicos, suelen utilizarse remedios antibióticos por vía oral y tópicos, tratamientos con láser y dermoabrasión. Tanto las medicaciones como los tratamientos con láser deben ser suministrados por profesionales experimentados en esta patología. Hay que buscar asesoramiento adecuado y recaudar toda la información posible antes de someterse a cualquier terapéutica, ya que la piel puede acusar cicatrices o cambios de coloración.

Existen soluciones naturales para mejorar y resolver los brotes de rosácea. Estas soluciones, que han sido largamente investigadas y probadas, pueden encontrarse en:

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Sofía Clerck, quien padeció la enfermedad rosácea y se desveló por encontrarle una curación, da a conocer un método eficaz y sencillo. La autora de “Rosácea Nunca Más” pudo encontrar una solución y ahora la brinda en detalles. Sabe muy bien lo que significa este trastorno que se manifiesta justamente en la cara, donde no se puede ocultar. Por ello, no se guarda sus conocimientos para sí y los trasmite con rigor. ¡Aproveche esta oportunidad y comience a disfrutar de una vida plena!

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Muchas personas alrededor del mundo han puesto en práctica las recomendaciones de Sofía Clerck y hoy le están agradecidas. ¡Súmese a los favorecidos por una piel libre de rosácea!

Testimoniales

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Alivie Los Síntomas De La Menopausia Naturalmente

¿Qué es lo que se considera oficialmente como menopausia?

Le sorprendería saber la cantidad de mujeres que ignoran la respuesta a esta pregunta. Tristemente, la menopausia parece un tema tabú del que apenas se quiere hablar hasta que a todas y cada una de nosotras nos llega la hora de enfrentarnos a ella.

¡Pero la información es poder! Conociendo la menopausia y las formas de tratarla de manera natural, tendrá en su mano todos los medios que necesita para combatirla cuando llegue el momento y si ya ha llegado, podrá ponerlos en práctica de manera inmediata para conseguir el alivio que tanto anhela.

Definición De Menopausia

La menopausia se produce cuando el aparato reproductivo de una mujer deja de ser capaz de cumplir con su misión primigenia y los órganos que lo componen dejan de funcionar de manera adecuada, haciendo que la mujer sufra cambios físicos y hormonales que le provocan diferentes problemas.

El inicio de la menopausia está marcado oficialmente por la desaparición de la menstruación. Sin embargo, no se considera que una mujer ha entrado en esta etapa de su vida hasta que ésta haya desaparecido totalmente durante al menos, un año.

Las mujeres suelen entrar en la menopausia entre los 45 y los 51 años, aunque depende de la persona. Algunas afortunadas pueden incluso llegar a los sesenta años sin encontrarse con ella, aunque son pocas. Otras por desgracia, pueden empezar a sufrirla a los cuarenta o incluso a los treinta y cinco años.

Pero sus síntomas no solo aparecen cuando llega la menopausia, pues algunas mujeres empiezan a sufrirlos años antes, en un periodo conocido como pre-menopausia. Este período puede llegar a empezar a una edad tan temprana como los treinta años.

Usted, tenga la edad que tenga, no puede saber cuándo comenzará a sufrir los molestos síntomas vinculados de una manera u otra a este gran cambio vital. Por lo tanto, preste atención a las siguientes líneas, para que pueda estar prevenida de los remedios que puede aplicar si alguna vez sufre alguno de estos molestos síntomas.

Los Síntomas De La Menopausia
Hay muchos síntomas que se asocian a la menopausia. A cada mujer le afectan varios de ellos de manera grave, media o baja. Si tiene mucha suerte, incluso puede que no sufra ningún síntoma destacable (aunque, reconozcámoslo, las probabilidades son extremadamente bajas).

Como se suele decir, cada mujer es un mundo y a cada una le afecta algún síntoma particular de manera determinada o especial. Sin embargo, hay una serie de síntomas habituales que la mayoría de las mujeres que se encuentran en este periodo de su vida sufren de una manera o de otra.

Estos síntomas más habituales son: sofocos, sudores nocturnos, pérdida de libido, sequedad vaginal, escalofríos, cambios de humor, irritabilidad, fatiga, problemas para dormir, incontinencia, aumento de peso, ansiedad, depresión, dolores de cabeza y fuertes dolores en las articulaciones y los músculos.

Tratamientos Naturales Para La Menopausia

La menopausia no es una enfermedad. No es algo que se pueda o deba curar (y si ve algún remedio que defienda que lo puede hacer, ¡desconfíe inmediatamente!), sino un estado natural con el que hay que aprender a vivir. Lo único que podemos hacer es aliviar sus síntomas más desagradables.

Para conseguirlo, la naturaleza es su mejor aliada. Los medicamentos tradicionales que consisten principalmente en introducir artificialmente en el cuerpo de la mujer las hormonas que le faltan (la conocida como terapia hormonal de reemplazo o THR), tienen graves efectos secundarios para la salud, pues se ha vinculado con la aparición de cáncer de pecho o problemas cardíacos.

Los tratamientos naturales no conllevan ningún riesgo para la salud, suelen ser agradables, levantan la autoestima al hacer que la mujer se sienta realizada por sus logros y sus efectos de bienestar general se notarán de manera prácticamente inmediata.

Hay una gran variedad de tratamientos entre los que usted puede elegir para hacer frente a la menopausia. Veremos a continuación algunos de los más populares.

El Ejercicio Físico

Que el tiempo pase no significa que una persona tenga que resignarse a llevar una vida más sedentaria. ¡Al contrario! Cuanto más años cumplimos, más tenemos que obligar al cuerpo (siempre en la medida de nuestras posibilidades) a mantenerse sano y en forma.

Si usted no tiene por costumbre realizar ejercicio, este es un momento ideal para empezar. El ejercicio físico puede ayudarla a liberarse del estrés, de la ansiedad y a controlar el aumento de peso vinculado a la menopausia. Esto último es muy importante, pues está demostrado que las mujeres con menor peso corporal sufren menos golpes de calor que aquellas que no pueden controlar el aumento de peso tras la menopausia.

En la actualidad, hay una gran cantidad de ejercicios adaptados a todo tipo de edades, estados físicos y tiempo disponible en gimnasios, instituciones culturales o incluso para realizar en casa.

Aunque no se le puede denominar exclusivamente ejercicio, pues es mucho más, se ha demostrado que el yoga es especialmente efectivo a la hora de controlar los síntomas de la menopausia, pues reduce la aparición de los sofocos y mejora el sueño de las mujeres que lo practican.

La Dieta Es Vital

Una alimentación adecuada es vital para controlar síntomas de la menopausia como el aumento de peso y la aparición de sofocos, pues hay determinados alimentos cuyos componentes afectan directamente a diversos aspectos derivados de la menopausia.

En primer lugar, debe abandonar cualquier vicio pernicioso que tenga, ya que está demostrado que el alcohol, el tabaco y la cafeína pueden actuar como detonantes de los sofocos, dificultan aún más el sueño y afectan peor a la salud general de las mujeres que tienen menopausia.

Y en segundo lugar, las plantas y los alimentos naturales le pueden ayudar a recuperar su equilibrio hormonal gracias a los fitoestrógenos, unos componentes que aparecen en ciertos alimentos que se asimilan a los estrógenos.

De este modo, conseguirá introducir en su cuerpo las hormonas que le faltan sin tener que recurrir a productos químicos de dudosos efectos para su salud. Alimentos como la soja, las alubias y las semillas de lino entre otros muchos, le proporcionarán este componente natural tan especial.

La Acupuntura

La acupuntura, practicada durante siglos por las mujeres orientales para aliviar los síntomas de la menopausia se ha revelado a Occidente como un método muy eficaz para controlar los sofocos, la ansiedad y aumentar la energía en general de la mujer, sin ninguno de los efectos secundarios asociados a la medicación.

Además, se ha revelado como un método que ayuda enormemente a liberar el estrés. El estrés aumenta tanto la intensidad como la frecuencia con la que se sufren síntomas como los sofocos, los mareos, los cambios de humor y la irritabilidad, por lo que debe intentar encontrar medios para canalizar o liberar ese estrés antes de que pueda perjudicar aún más su salud. La acupuntura, así como los masajes, la hidroterapia o la meditación, son medios muy efectivos para poder controlar este problema.

Con estos métodos, muy pronto podrá controlar los molestos síntomas de la menopausia y disfrutar de esta nueva etapa de su vida. ¡Recupere las riendas de su vida y mire al futuro con felicidad!

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Remedios naturales para la menopausia

Review Aliviar La Menopausia
En "Aliviar La Menopausia" usted descubrirá un tratamiento 100% natural para aliviar los síntomas que se producen durante el climaterio, mejorando su calidad de vida.
Este libro ha sido creado por Mariana Mónaco y tiene como principal objetivo ayudar mediante un sistema holístico a todas las mujeres pre menopáusicas o que estén atravesando la menopausia, a minimizar todos aquellos factores molestos como dolor de articulaciones, ciclos menstruales dolorosos e irregulares, colesterol, glucemia, depresión, ansiedad e irritabilidad.

"Aliviar La Menopausia" Review

Review - Lo Positivo

A Favor: "Aliviar La Menopausia" es la solución natural para mujeres que desean minimizar las molestias que se sufren durante el climaterio.

Estas son algunas de las cosas que usted aprenderá con este libro

1. Descubrirá cuáles son y cómo utilizar los mejores complementos vegetales que poseen propiedades estrogénicas.

2. Sabrá los alimentos que debe consumir y cuáles son los alimentos debe evitar ya que empeoran los síntomas de la menopausia.

3. Conocerá la importancia de realizar actividad física y alongar sus articulaciones para que las mismas se vuelvan más flexibles y fuertes.

4. Sabrá cómo combatir los dolores de cabeza y la disminución del deseo sexual.

5. Aprenderá cómo la psicoterapia puede ayudarla a mejorar síntomas como sudores fríos y bochornos.

            
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Con "Aliviar La Menopausia" usted comprenderá cómo aliviar todos los síntomas que se producen durante el climaterio y aprenderá a llevar un mejor estilo de vida combinando la relajación, una alimentación apropiada y la práctica de ejercicios que le ayudarán a relajar sus articulaciones disminuyendo de un modo totalmente natural las molestias que se producen durante esta etapa.

Al tratarse de un sistema basado en los principios de la medicina holística usted podrá aliviar todas estas molestias sin tener que sufrir de ningún tipo de efecto secundario encontrando una solución verdaderamente natural para sus problemas.

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1. Terapias Alternativas

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2. Mitos y Engaños Sobre Los "Alimentos Saludables"

Se trata de un informe donde aprenderá todo acerca de las mentiras, engaños y mitos que rodean a los alimentos saludables y a quienes los fabrican. Aquí descubrirá la verdad que se esconde detrás de los llamados "alimentos saludables" que se comercializan en el mercado.

3. Cómo Interpretar Las Expresiones Corporales

Es un libro que la ayudará a comprender lo que se expresa mediante los gestos. Usted aprenderá cómo leer el lenguaje corporal y el significado del mismo, lo que le ayudará a conocer mucho mejor a las personas.

4. Hipnosis Para Lograr La Sexualidad Plena

Se trata de un audio en formato de MP3 que contiene poderosas programaciones y sugerencias mentales que le permitirán aumentar su sensualidad y mejorar su rendimiento sexual en muy poco tiempo.

5. Hipnosis Para Atraer Amor, Abundancia y Prosperidad

Este bono es un audio en formato MP3 que contiene programación subliminal capaz de penetrar en su mente subconsciente haciéndole aceptar sugerencias de transformación que la ayudarán a lograr sus metas y realizar todo lo que se proponga de modo que pueda alcanzar la prosperidad que tanto desea.

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Finalmente usted recibirá totalmente gratis la Tarjeta de Membresía mediante la cual podrá acceder de por vida a todas las actualizaciones que se vayan haciendo sobre “Aliviar La Menopausia”. De esta manera, a medida que se perfeccionen y mejoren los métodos que usted encontrará en este libro, podrá acceder a estas mejoras y aplicar nuevas técnicas y descubrimientos minimizando cada vez más los síntomas que se viven en la menopausia.



"Alto Ataques De Pánico" - Lo Negativo

En Contra: Si no aplica lo que se explica en "Aliviar La Menopausia" no logrará mejorar los síntomas del climaterio.

Si usted cree que por el simple hecho de comprar "Aliviar La Menopausia" terminará con los síntomas desagradables del climaterio, sin dudas éste no se libro indicado para usted. Para tener resultados positivos debe seguir el tratamiento natural y los consejos que encontrará en este libro. De este modo, en poco tiempo comenzará a disfrutar de los beneficios y gozar de una mejor calidad de vida.

En Contra: "Aliviar La Menopausia" no es una cura milagrosa con la que la menopausia desaparecerá de su vida.

"Aliviar La Menopausia" no le brinda una poción mágica para terminar con los síntomas de la menopausia y mucho menos eliminarlos. La menopausia es una nueva etapa en su vida y lo que sí puede lograr con este libro es minimizar los síntomas de la misma.

Con los tratamientos naturales y consejos que descubrirá en este libro evitará todos estos desagradables factores que se producen durante el climaterio y aprenderá a mejorar su salud y equilibrar su mente y su cuerpo.



Conclusión

"Aliviar La Menopausia" es el mejor sistema natural destinado a cualquier mujer que esté atravesando la difícil etapa del climaterio y desee minimizar los síntomas de la misma disfrutando de una mejor calidad de vida, equilibrando su mente y espíritu para obtener la vida relajada que se merece.

Esta es la solución ideal para atenuar todos estos factores desagradables que se sufren durante la menopausia mediante una buena alimentación, mejorando el estilo de vida, practicando actividad física acorde a esta etapa y relajando su mente de un modo totalmente natural.

Miles de mujeres ya están disfrutando de los beneficios de "Aliviar La Menopausia. Usted puede ser una más de todas ellas.

Pero no se quede solamente con mi opinión, si quiere saber más sobre este método natural para combatir todos estos síntomas desagradables que se producen en la menopausia, le recomiendo que visite:

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Aquí descubrirá en detalle toda la información que necesita saber para comenzar ahora mismo a combatir los incómodos síntomas de la menopausia, recuperando su bienestar, su tranquilidad y; por supuesto, su felicidad.


Por su salud y su bienestar!

Joko Trimulyanto

Dietas Para Perder Peso

Las 7 cosas que hice para perder 220 libras sin dietas

En el 2001 pesaba más de 400 libras. Había intentado todas las dietas que se me ocurrieron para bajar de peso. Incluso trabajé cara a cara con el difunto Dr. Atkins durante dos meses, y después de haberme cobrando miles de dólares, lo mejor que pudo hacer fue gritarme por ser tan gordo.

Cada dieta que traté terminó de la misma manera. Había toda una lista de alimentos que no se me permitía comer, y yo seguía las dietas al dedillo. Aveces perdía un poco de peso a causa de la fuerza bruta y la fuerza de voluntad pero luego venía un punto inevitable, cuando no podía soportarlo más y me tenía un gran atracón. Sea cual sea el peso que había perdido en la dieta, esta podría regresar en cuestión de días, y una semana más tarde estaría 5 libras más pesado que cuando empecé la dieta. Este patrón de perder 10 libras y ganar 15 libras se inició en 1990, hasta que en septiembre de 2001 llegué a mi pico de 409 libras.

Entonces tuve punto de inflexión. El 11 de septiembre, cuando estuve a punto de estar en la UAL vuelo 93. Esa experiencia me hizo sentir como si estuviera viviendo en tiempo prestado. Ahí estaba yo, matándome, trabajando bajo un alto estrés laboral en Wall Street, un trabajo que odiaba, y el universo me había dado una segunda oportunidad.

Así que me decidí a bajar de la montaña rusa de las dietas de una vez por todas, y nunca empecé una dieta de nuevo. En cambio, yo iba a tratar de averiguar por qué mi cuerpo parecía estar obligándome a ganar mucho peso. Decidí averiguar lo que podía hacer para conseguir que quisiera estar delgado de nuevo. Armado con una sólida formación en bioquímica de la Universidad de Pennsylvania, pasé 12 horas al día investigando todo lo que pude acerca de las hormonas, enzimas, neurotransmisores y masajeadores químicos que causan el aumento de peso.

Aprendí de que la pérdida de peso de forma sostenible no se trata de contar las calorías, sino de crear el ambiente hormonal adecuado en su cuerpo, que sea propicio para la pérdida de peso. Dado que el estrés y los problemas emocionales pueden causar un ambiente hormonal desfavorable, el tema debe ser abordado desde una perspectiva de mente-cuerpo. Tenemos que adoptar un enfoque holístico que observa nuestra vida psicológica y emocional, tanto como lo que comemos y cuando lo comemos.

Durante un período de dos años y medio, perdí 220 libras, sin hacer dieta. Yo he tenido el mismo peso desde hace más de 10 años y todavía no hago dieta. Yo como lo que quiero, cuando quiero.

Estas fueron las claves de mi transformación:

1. Dejé de hacer dieta y comencé a nutrir mi cuerpo.
He aprendido a través de mi investigación, de que mi cuerpo estaba muerto de hambre crónica a ciertos nutrientes claves, como ácidos grasos omega-3, los alimentos vivos y proteínas de alta calidad. Me aseguré de darme la mayor cantidad real de nutrientes, de la más alta calidad posible. Si quería comer de aquella comida chatarra como dulces, papas fritas o pizza, me las comía, cada vez que quería, sin dudarlo. Eventualmente perdí el gusto por toda la comida basura cuando mi cuerpo aprendió a preferir alta calidad y alimentos ricos en nutrientes.

2. Sané mi Digestión.

Descubrí que una de las razones por las que estaba tan mal y muriendo de hambre por los nutrientes, es que este proceso digestivo fue comprometido, por lo que no podía extraer eficazmente los nutrientes de los alimentos que estaba comiendo. Los problemas digestivos también pueden causar inflamación y las hormonas inflamatorias ponen a nuestros cuerpos en el modo de almacenamiento de grasa. Empecé a comer un montón de alimentos fermentados y cultivados, y a tomar los probióticos y enzimas digestivas para normalizar mi digestión.

3. Adquirí una máquina de CPAP para mi apnea del sueño.
La apnea del sueño es una condición que afecta a muchas personas con sobrepeso. Se crea un ambiente hormonal en el cuerpo que estimula el aumento de peso al hacer que los niveles de cortisol se eleven, lo que lleva a los antojos de comida chatarra y la resistencia a la insulina. La apnea del sueño se puede tratar fácilmente con una máquina CPAP. La máquina sopla aire en la nariz y la boca para mantener la tráquea abierta, así que usted puede dormir toda la noche sin problemas.

La mayoría de las personas que tienen apnea del sueño ni siquiera saben que la tienen, aunque las personas con las que conviven lo sabrían, porque las personas con apnea del sueño roncan muy fuerte. Resulta que yo tenía uno de los peores casos de apnea del sueño que los técnicos del estudio habían visto. Desde el momento en que adquirí la máquina CPAP empecé a tener más energía y menos antojos de comida chatarra. Y el peso comenzó a desaparecer para siempre.

4. Empecé a usar prácticas demente-cuerpo para reducir el estrés.
Al igual que la apnea del sueño, el estrés hace que los niveles de cortisol y las hormonas inflamatorias se eleven. Estas hormonas conducen a ansias constantes que ponen a su cuerpo en el modo de almacenamiento de grasa crónica. Muchas personas no se dan cuenta de lo importante que es aprender a reducir el estrés. Comencé a meditar y visualizar todas las mañanas, lo que me pareció ser muy eficaz para reducir el estrés.

5. He creado una vida mucho más sostenible.
También bajé mis gastos, me mudé a una casa más asequible y comencé a cultivar algunos de mis propios alimentos. Mi vida se sintió mucho más sostenible y me sentí más tranquilo y más compatible. Me encantó saber que cada vez que tenía hambre podría entrar en el patio de atrás y comer algo fresco y lleno de vitalidad. Las hormonas del estrés, ya no se cursan a través de mi sistema, causando estragos y convirtiendo mi cuerpo en una máquina de almacenamiento de grasa.

6. Trabajé algunos problemas emocionales importantes.
Algunas personas se sienten más seguras con un peso extra en su cuerpo. Es como si el cuerpo utiliza realmente el peso como un amortiguador del mundo. Yo estaba en esa situación y yo sabía que tenía que hacer frente a los problemas emocionales que estaban haciendo mi cuerpo se sienta inseguro. Empecé a hacer prácticas de visualización que ayudaron a resolver los traumas del pasado y para que mi cuerpo se sienta más seguro en soltar el peso.

Con los años me he dado cuenta que el 65-70% de los clientes con los que trabajo están utilizando el peso como una forma de protección. Yo llamo a esto “la obesidad emocional”. Cuando se trabaja a través de los problemas que están causando la obesidad emocional y rompen la asociación que la grasa es igual a seguridad, el cuerpo estará mucho más dispuestos a dejar de lado el peso. Después de que me rompí esta asociación y el peso ya no cumplía con su objetivo – es decir, las armas de la grasa ya no me hacían sentir más seguro – fue en ese momento cuando el peso calló por completo.

7. Desentoxiqué mi cuerpo.
Después de haber perdido cerca de 180 libras que empecé a hacer un montón de investigación sobre las toxinas y cómo los procesos del cuerpo se ocupan de los productos químicos tóxicos . Resulta que el cuerpo utiliza las células de grasa para almacenar el exceso de toxinas . Me di cuenta de que en los últimos 40 kilos de exceso a los que mi cuerpo se estaba aferrando, se debían a que mi cuerpo era ya un almacén para las toxinas acumuladas . Empecé a vivir lo que yo llamo un ” estilo de vida de desintoxicación ” . Básicamente , empecé a lavar mi cuerpo con una gran cantidad de líquidos alcalinos , como el agua con jugo de limón o vinagre de sidra de manzana , jugos verdes , “súper greens” o verdes estupendos y un montón de ensaladas y brotes . Eso fue el truco , porque he perdido ya las últimas 40 libras mucho más rápido de lo que he perdido las primeras 40 libras, por lo que el ritmo de mi pérdida de peso continuó acelerándose hasta el final.

Adoptar un enfoque de mente-cuerpo que nutre el cuerpo y reduce las tensiones físicas , mentales y emocionales que causan el aumento de peso es la manera más sensata y sostenible para perder peso. Ahora he trabajado con decenas de miles de personas en 60 países que imparten este enfoque y estamos obteniendo resultados sorprendentes.

Las personas que han pasado toda una vida haciendo dietas yo-yo ahora han perdido peso – 50 , 100 y 200 libras, sin hacer dieta siguiendo esta fórmula exacta.




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Los medios naturales para revertir la diabetes

La diabetes es una condición capaz de destruir el funcionamiento del cuerpo del paciente. La causa principal de esta enfermedad se debe a un consumo excesivo de azúcar procesada, carbohidratos refinados y harina blanca.

Estos productos causan tipo 2 diabetes de azúcar provoca desequilibrios en los niveles de insulina, el páncreas y debilita el aumento drástico de los niveles de azúcar en la sangre.

 Consejos inversa para la Diabetes

1. Evite las bebidas con alto contenido de cafeína y carbohidratos. En primer lugar, evitar el consumo de café y refrescos incluyendo la dieta. Pare con harina y productos de blanco, como galletas, pan blanco, pasteles, etc. harina de trigo contiene un sintético y solvente tóxico llamado ALLOXA, que es la causa directa de la diabetes en ratas de laboratorio.

2. Prefiero ácidos grasos. Los ácidos grasos esenciales que se consumen en grandes cantidades, especialmente prefieren aceites omega-3 en el pescado y semillas como almendras, nueces, castañas, etc. encontrado

3. Los granos enteros prefieren. Comer cereales integrales como el arroz y los cereales de desayuno marrones. Planta de harina de avena es buen aliado en la reducción de la cantidad de azúcar en la sangre.

4. Los suplementos naturales. Añadir regularmente en sus suplementos alimenticios naturales y minerales. El calcio, zinc, magnesio y grupo de la vitamina E y BC todavía natural.

5. Fruit. Comer muchas frutas, esta es la tasa de mutación de los hidratos de carbono que regulan los niveles de azúcar en la sangre ayuda a reducir. Mientras que las frutas contienen azúcar, los diabéticos pueden consumir con moderación.

6. Para ser físicamente activo. Forma, por lo que se obtiene una mejora muy notable en su salud y en especial la diabetes causa un cambio fundamental en la dieta y la actividad física.


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Recetas simples para combatir la diabetes

Receta de Apple. Cortar una manzana en trozos y ponerlos en una olla con cuatro tazas de agua. Manzana cocinar hasta que el agua se comprime a la mitad. Beber este jugo en la mañana y la tarde.

Canela. La canela es una excelente opción para el proceso diabético. Tomar media cucharadita de canela al día. Esto le ayudará a las membranas celulares estrechas. La canela es capaz de reducir rápidamente las necesidades de insulina.

Extracto de semilla de uva. Protege las células del hígado y crea defensas contra los radicales de oxígeno de acreción independiente de azúcar en la sangre. Moler las semillas de uva y colocarlos en cápsulas de gelatina. 3 cápsulas al día es suficiente, se puede consumir en cualquier momento del día.

Distribución de las comidas. Comer cada tres o cuatro horas en cuotas. De esta manera, se evita llegar a la hipoglucemia y reducir el nivel de glucosa en la sangre. Adecuado funcionamiento de la alimentación método cura para la diabetes.

Ejercicios. Se ha demostrado que el ejercicio es para detener un gran diabéticos ventaja porque no sólo le ayudará a alcanzar su peso ideal, pero los niveles de azúcar en la sangre.

La actividad física es muy beneficioso para las personas con diabetes, porque ustedes adempas anteriores fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la sensibilidad a la insulina y promueve la circulación de sangre aumenta.

Además, el yoga es una forma ideal para combatir supuesto tratamiento de la diabetes. También es aconsejable ir, usted puede hacer un paseo diario por la mañana o correr demasiado.

El bádminton es un deporte altamente recomendados como una forma ideal para reducir el nivel de azúcar en la sangre mientras se divierten practicando.

Todas estas actividades son ideales para la prevención de la diabetes, el nivel de la producción de insulina y mejorar la salud.

Los suplementos dietéticos. Hay muchos nutricional y agregó que las personas con diabetes pueden comer todos los días para curar la diabetes de forma natural. Estos agregados son muy bueno y sin duda ayudan a bajar los niveles de azúcar en la sangre en la sangre y llegar a la producción de insulina.

Estos agregados son, de hecho, por supuesto, la custodia de los tejidos (ojos, riñones, vasos sanguíneos) a los daños causados por la diabetes a menudo. Los beneficios de estos suplementos ofrecen diabetes inversa naturalmente.

Si usted encuentra una cura para la diabetes y sin exposición a los riesgos que quieren debido a los efectos secundarios que podrían representar ocurre drogas descubrimiento de su propia salud, usted debe saber todos los detalles sobre el absorbente lo que los alimentos y los alimentos deben evitar la inversión de la causa de la diabetes o simplemente para mejorar la condición de la misma y disfrutar de una mejor salud y una alta calidad de vida.

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